Correr dos veces por semana

El pasado mes de enero empecé a correr dos veces por semana. Esta actividad la realizo para mejorar mi resistencia. Supone un desafío para mi porque es una actividad que requiere constancia para tener mejor forma física. También, tengo que ir aumentando el tiempo que voy a correr por semana. Así, con practica, podré correr una carrera de 5 km en dos meses, y, en verano, una de 10 km. Estos son dos retos que supone esta actividad para mi. Asimismo, tiene valores de aprendizaje como mostrar perseverancia y compromiso personal y también, desarrolla nuevas habilidades.